武漢華夏理工學(xué)院的30余名學(xué)生進(jìn)行體態(tài)測(cè)試評(píng)估。李卓衡、陳誠攝

體態(tài)評(píng)估、足弓檢測(cè)、脊柱adam測(cè)量……4月23日上午九點(diǎn)，在武漢華夏理工學(xué)院運(yùn)動(dòng)康復(fù)實(shí)訓(xùn)基地，來自全校各學(xué)院的30余名學(xué)生在該校體育學(xué)院師生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的體態(tài)測(cè)試評(píng)估，并根據(jù)量身定制的“運(yùn)動(dòng)處方”進(jìn)行矯正。

在現(xiàn)場(chǎng)，學(xué)生們有序排隊(duì)領(lǐng)取體態(tài)評(píng)估表，先填入個(gè)人基本信息，然后在體育學(xué)院師生的帶領(lǐng)下展開身體評(píng)估�！半p足并攏站立，雙臂自然懸垂，身體放松肩膀下沉……”通過背靠墻站立的靜態(tài)姿勢(shì)、彎腰檢查等動(dòng)作形體評(píng)估和脊柱評(píng)估；在足弓測(cè)試環(huán)節(jié)，則通過觀察足印判斷其是否為扁平足和高足弓等。

根據(jù)同學(xué)們存在較多的圓肩駝背、o型腿、骨盆前傾、大腿過粗等問題，體育學(xué)院師生現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行講解分析，告訴大家這些問題主要源于日常生活中的一些錯(cuò)誤的習(xí)慣性姿勢(shì)。隨后，同學(xué)們被帶到瑜伽室，針對(duì)這些問題開出“運(yùn)動(dòng)處方”，進(jìn)行下一步體姿體態(tài)上的糾正。在該校瑜伽隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，學(xué)生們還跳起了最近熱門的“本草綱目”毽子操。

活動(dòng)持續(xù)了一個(gè)半小時(shí)，不少同學(xué)在跟著做完運(yùn)動(dòng)后都表示“體態(tài)測(cè)評(píng)太給力了！”網(wǎng)媒1212班胡晶同學(xué)體驗(yàn)后說道：“平時(shí)經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間坐電腦面前，這次檢測(cè)出有脊椎前傾的毛病。參加這次活動(dòng)讓我進(jìn)一步了解了自己的身體狀況和體態(tài)問題，也讓我清楚認(rèn)識(shí)到健康運(yùn)動(dòng)的重要性�！�

負(fù)責(zé)該活動(dòng)的體育1192班徐夢(mèng)帆全程一直在現(xiàn)場(chǎng)忙碌。她表示，這是體育學(xué)院首次對(duì)全校師生開放“體態(tài)管理”課堂，既是面向全校師生的一次“小福利”，也是本專業(yè)學(xué)生將所學(xué)知識(shí)在實(shí)踐中加以應(yīng)用的一次演練。沒想到剛在網(wǎng)上發(fā)出“體態(tài)管家”的邀請(qǐng)函，兩分鐘時(shí)間內(nèi)，幾十個(gè)名額就被同學(xué)們“秒殺”，這讓大家感覺意外又驚喜。

該校運(yùn)動(dòng)康復(fù)實(shí)訓(xùn)基地教師閆成龍介紹道，現(xiàn)在年輕人很多是“低頭族”，缺少正確鍛煉，或多或少都存在一些肩頸、脊柱、腰椎、下肢問題，已成為困擾健康的常態(tài)問題。希望通過開放體態(tài)評(píng)估和運(yùn)動(dòng)康復(fù)課程，引起大家對(duì)體態(tài)健康的重視，并通過體醫(yī)結(jié)合的模式，幫助同學(xué)們糾正不良體態(tài)，參與到健康運(yùn)動(dòng)的鍛煉中來。（金玲莉、路靜雨）

分享讓更多人看到