太極拳、八段錦、扇子舞……如今，越來(lái)越多的老年人加入全民健身的隊(duì)伍。國(guó)務(wù)院印發(fā)的《全民健身計(jì)劃（2021—2025年）》指出，提高健身設(shè)施適老化程度，研究推廣適合老年人的體育健身休閑項(xiàng)目，組織開(kāi)展適合老年人的賽事活動(dòng)。這一舉措為促進(jìn)健康老齡化、更好滿(mǎn)足老年人的健身需求提供了有力支撐。

　　人口老齡化是社會(huì)發(fā)展的重要趨勢(shì)，也是今后較長(zhǎng)一段時(shí)期我國(guó)的基本國(guó)情。當(dāng)前，我國(guó)老年人“長(zhǎng)壽不健康”問(wèn)題較為突出，帶病生存、多病共存的情況十分普遍。2019年，我國(guó)人均預(yù)期壽命已經(jīng)提升到77.3歲，但人均健康預(yù)期壽命只有70.6歲。此外，我國(guó)失能、部分失能老年人約有4000萬(wàn)，失智老年人約有1500萬(wàn)。“長(zhǎng)壽不健康”的生活狀態(tài)既影響了個(gè)人幸福，也給家庭和社會(huì)帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)。實(shí)現(xiàn)健康老齡化，是積極應(yīng)對(duì)人口老齡化最核心的問(wèn)題，也是積極應(yīng)對(duì)人口老齡化的長(zhǎng)久之計(jì)。老人安則家庭安，家庭安則社會(huì)安。只有全面提高老年人健康水平，延長(zhǎng)健康預(yù)期壽命，才能為經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

　　實(shí)現(xiàn)健康老齡化，必須堅(jiān)持大健康理念，大力促進(jìn)從“以治病為中心”向“以健康為中心”轉(zhuǎn)變。老年人的健康，應(yīng)從未老未病之時(shí)就開(kāi)始“儲(chǔ)備”。我們要把健康教育和治療疾病擺在同樣重要的位置，倡導(dǎo)“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”的理念，激發(fā)老年人熱愛(ài)健康、追求健康的熱情，養(yǎng)成符合自身和家庭特點(diǎn)的健康生活方式，合理膳食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡，爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)“不生病、少生病、晚生病”的目標(biāo)。要鼓勵(lì)和引導(dǎo)單位、社區(qū)、家庭、居民個(gè)人行動(dòng)起來(lái)，對(duì)主要健康問(wèn)題及影響因素采取有效干預(yù)，形成政府積極主導(dǎo)、社會(huì)廣泛參與、個(gè)人自主自律的良好局面，持續(xù)提高健康預(yù)期壽命。

　　實(shí)現(xiàn)健康老齡化，必須建立完善老年健康服務(wù)體系，為老年人提供優(yōu)質(zhì)高效的整合型醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)。要以滿(mǎn)足老年人的健康服務(wù)需求為導(dǎo)向，著力構(gòu)建包括健康教育、預(yù)防保健、疾病診治、康復(fù)護(hù)理、長(zhǎng)期照護(hù)、安寧療護(hù)在內(nèi)的綜合連續(xù)、覆蓋城鄉(xiāng)的老年健康服務(wù)體系。重點(diǎn)關(guān)注慢性病的預(yù)防和管理，加強(qiáng)健康管理、康復(fù)護(hù)理、長(zhǎng)期照護(hù)和精神慰藉等方面的專(zhuān)業(yè)服務(wù)，全面提高老年人健康水平。實(shí)施老年人失能預(yù)防與干預(yù)項(xiàng)目、老年人心理關(guān)愛(ài)項(xiàng)目，通過(guò)提前介入和預(yù)防，避免或延遲老年人罹患失能、失智等嚴(yán)重疾病，縮短帶病生存期。加快老年健康服務(wù)體系建設(shè)，推動(dòng)國(guó)家老年醫(yī)學(xué)中心、國(guó)家老年疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心發(fā)展，加快二級(jí)及以上綜合性醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科建設(shè)，推進(jìn)老年醫(yī)院、康復(fù)醫(yī)院、護(hù)理院和安寧療護(hù)機(jī)構(gòu)建設(shè)。

　　實(shí)現(xiàn)健康老齡化，必須將健康融入所有政策，大力建設(shè)老年友好型社會(huì)。世界衛(wèi)生組織將“老年友好”的內(nèi)容分為8個(gè)方面，包括交通、住房、戶(hù)外空間與建筑、社區(qū)支持與健康服務(wù)、交流與信息、社會(huì)參與、尊重與社會(huì)包容、公眾參與和就業(yè)。我們要推動(dòng)各領(lǐng)域各行業(yè)在管理、服務(wù)等方面適老化轉(zhuǎn)型升級(jí)，逐步健全老年人社會(huì)優(yōu)待制度體系。切實(shí)解決老年人運(yùn)用智能技術(shù)面臨的困難，努力消除老年人在出行、就醫(yī)、消費(fèi)、文娛、辦事等方面的“數(shù)字鴻溝”，讓廣大老年人更好地適應(yīng)并融入智慧社會(huì)，提升老年人社會(huì)參與水平，切實(shí)增強(qiáng)老年人獲得感、幸福感、安全感。

　　健康長(zhǎng)壽，是人類(lèi)永恒的追求，也是每個(gè)人的夢(mèng)想。實(shí)現(xiàn)健康老齡化，關(guān)乎國(guó)家長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，涉及千家萬(wàn)戶(hù)利益。希望全社會(huì)共同關(guān)心老年人的健康問(wèn)題，將健康老齡化理念融入經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展各方面，不斷增進(jìn)老年人的健康福祉，把“銀發(fā)浪潮”變成“長(zhǎng)壽紅利”，讓老年人擁有健康幸福的晚年，讓年輕人擁有可以期待的未來(lái)。

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