營養(yǎng)e生：幫你做自己健康的第一責(zé)任人

武漢61歲的一位阿姨，在疫情期間自主學(xué)習(xí)了160多門網(wǎng)課，包括服裝搭配、葫蘆絲、中醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)等知識。

阿姨說，網(wǎng)課不僅讓自己開闊了眼界，獲得了知識，陶冶了情操，更重要的是，還在疫情中穩(wěn)定了老年人的身心健康。

隨著互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，知識付費(fèi)的觀念越來越深入人心，0.99元可以買PPT速成班，1.99元錢可以買溝通技巧的課……豐富的線上課程，讓這樣的老年人和知識需求旺盛的年輕人，都能通過網(wǎng)絡(luò)充實(shí)自我。

這也為健康類知識科普提供了機(jī)遇。推進(jìn)健康知識普及行動，關(guān)鍵是做好健康知識的通俗化、大眾化，讓老百姓能夠看得懂、記得住。

“營養(yǎng)e生”APP營養(yǎng)學(xué)院匯集200多名營養(yǎng)與健康、營養(yǎng)與疾病管理、食品安全、功效營養(yǎng)等領(lǐng)域的國內(nèi)外權(quán)威專家學(xué)者，為用戶和家庭提供豐富的營養(yǎng)與健康、慢病管理精品課程。通過專家的專業(yè)講解，打破大眾一直以來對飲食營養(yǎng)的誤解，建立正確的營養(yǎng)健康理念。

某些營養(yǎng)素的缺乏會導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種健康問題，這些都能在營養(yǎng)學(xué)院中找到答案，例如腸胃不適可能是缺乏維生素A，可以從胡蘿卜、動物肝臟中得到營養(yǎng)補(bǔ)充；食欲不振可能是缺鋅，可以多吃牛肉、羊肉等紅肉……

在“營養(yǎng)e生”APP營養(yǎng)學(xué)院里，用戶可以根據(jù)自身需求和專家所擅長的領(lǐng)域，選擇適合自己的營養(yǎng)課程。線上課程打破了時(shí)間和地域的限制，讓用戶可以隨時(shí)學(xué)習(xí)、隨時(shí)分享，足不出戶享受營養(yǎng)與健康的指導(dǎo)。

健康中國行動指出，每個(gè)人是自己健康的第一責(zé)任人。主動樹立健康觀念、學(xué)習(xí)營養(yǎng)知識是自己掌握健康的鑰匙，形成自主自律的健康生活方式，提高生活質(zhì)量，比任何產(chǎn)品、藥物都有效。

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